《开心禅第二阶》带领禅修录音
JOL II Guided Meditation

为了帮助大家练习禅修，我们的开心禅辅导员录制了带领禅修录音，欢迎大家使用。
Picture
​对自己修持慈悲的练习
​对亲近的人修持慈悲的练习
​对陌生人的慈悲修持练习
​对不喜欢的人的慈悲修持练习
​喜心的修持练习
​平等舍心的修持
​施受法的修持练习
Picture